怀孕对女性来说，是一件重要的事情，所以在这段时期内，需要在饮食、出行、心理等方面做好调整。特别是在饮食方面，不仅要保证孕妇能得到充足的营养，还要避免食用一些不利胎儿健康的食物，那么哪些食物孕妇要禁食呢？主要有以下八种。

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1、辣椒

有相当多的人都很爱吃辣椒，甚至有些人是无辣不欢，但辣椒对于孕妇来说是不宜食用的，因为辣椒之中含有麻木神经的成分，这会对胎儿的神经产生不利影响。同时，辣椒的刺激性较强，吃多了会刺激到孕妇子宫的收缩，从而增加流产和早产的风险。

2、螃蟹

在怀孕期间，最好不要食用螃蟹，因为螃蟹的寒性较大，同时具有活血化瘀的作用，这对孕妇是很不利的，如果吃多了可能会引发子宫收缩，导致腹泻腹痛，同时还很有可能引发流产。

3、甲鱼

甲鱼是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的维生素、氨基酸以及胶原蛋白，这些成分对身体是很有好处，但是对于孕妇来说，最好不要食用甲鱼。因为甲鱼虽然营养价值高，但是它性寒，而且有通经散瘀血的的功效，孕妇一旦食用，很可能会引发滑胎。

4、咖啡

很多人都有喝咖啡的习惯，但是不建议孕妇在怀孕时期喝咖啡，因为咖啡含有咖啡因，而摄入过多的咖啡因会令神经产生兴奋，从而影响到孕妇的心率正常。此外，咖啡因还会诱发子宫的收缩，增大流产的危险性。

5、酸菜

酸菜是一种很多见的食物，全国各地的人都有吃酸菜的习惯，但是酸菜对孕妇可不友好，应尽量少吃。因为酸菜含有大量的亚硝酸盐，该成分对胎儿的发育是不利的，同时也会影响孕妇的身体健康。

6、酒精

一旦怀孕，女性是禁止喝酒的，因为酒精在进入体内后会影响叶酸以及维生素B的吸收，令孕妇出现贫血以及多发性神经炎。同时还会刺激到胎儿，影响胎儿的正常发育，严重时还会令胎儿出现畸形生长。

7、西瓜

西瓜是我们经常吃的一种水果，它不仅多汁清甜，还具有不错的营养价值，因此深受大家的喜爱，但是孕妇最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒凉性的食物，吃多了会造成子宫收缩，导致早产。

8、薏米

薏米是一种谷类食物，具有滋补、清热以及利尿的作用，虽然吃薏米对身体健康很有帮助，但对孕妇则会产生反效果。因为吃薏米会令子宫出现收缩的现象，使孕妇发生出血和腹痛的症状，同时还会加大流产的风险。

所以，孕妇在怀孕期间要少食用辣椒、螃蟹、甲鱼、酸菜、西瓜和薏米等食物，同时少喝咖啡和酒，这才能避免对胎儿造成意外的伤害。除了这些饮食禁忌，孕妇应多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，同时不要节食，这样才能保证孕妇以及胎儿的健康。

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