维生素e嚼着吃还是吞服_维生素e嚼着吃还是吞_当前速讯


(资料图片仅供参考)

1、疾病分析:维生素E是脂溶性维生素,需要吞服。

2、这种维生素在维持人体发育、生殖功能和皮肤完整性方面发挥着重要作用。

3、但维生素e是脂溶性维生素,有脂肪时吸收效果更好。

4、一般是在肠道内开始吸收,所以可以考虑与食物混合,帮助维生素E的吸收,如果咀嚼后服用,可能会导致维生素E的破坏增加,影响吸收效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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