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1、疾病分析：雪糕含糖量比较高，除了雪糕、雪糕、饮料、蛋糕、甘蔗、大枣、葡萄、桂圆等。

2、如果你想减肥，你应该控制这些食物的摄入量。

3、饮食应选择热量低、含糖量低的食物，如芹菜、韭菜、冬瓜、番茄、黄瓜等。

4、可以增加饱腹感。

5、在饮食控制的同时，还要坚持体育锻炼，比如游泳、健身、跳绳、打篮球等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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